Скорее всего, индивидуально и рэндомно. Представьте, что есть алгоритм, по которому форму можно держать 9 почти весь сезон. Об этом сразу весь ББ-шный мир узнает, и форма станет вещью малоактуальной. А так, еще кто-то треню на форму потратит иногда. Сам придерживался рекомендаций по заигрыванию 50-70 мин, но далеко не всегда приводило к улучшению формы. И наоборот, под 90 мин могло выстрелить повышением формы. Единственное, что правдоподобно - заигрывание 96 мин. и больше в неделю может понизить выноску, но и то не 100%.