Точных данных не встречалось,по типу уровень формы даёт +1.5 атаки и +1 защиты.
Но полагаю,что и форма и энта добавляет равный процент и в атаку и в защиту.Но если защита у тебя 20,а
атака 10,то при добавлении 10%-зто соответственно 2 и 1:-)То есть зависит от конкретного игрока.
Тренить лучше,то чего тебе не хватает.Много пропускаешь-защиту;мало бросаешь атаку+попутные вторички
брибл.,БП,малым контроль.Создавай кому сбалансированную.Всё важно.Ведь не знаешь на кого попадёшь.
Исключения,если 70-80% команд лиги играют,например:давление.Тогда важней БЗ,чем ВЗ.Но это редкость.