Η ρουτίνα προπόνησης μου περιλαμβάνει τα πάντα, και όποιος δεν ακολουθεί παρόμοια και προπονεί 1-2 σκιλς όλη την σεζόν τότε χάνει πολύ στην ταχύτητα. Αν πχ στα ριμπάουντς 1 παίκτης έχει 12 και εσ άμυνα 7 τότε η συνολική απόδοση της προπόνησης πέφτει.
Ένα πολύ καλό ποστ που κράτησα για το θέμα, είναι αυτό:
(127901.1). Αν μπορούν οι Αγγλομαθείς μας να το μεταφράσουν μπορεί να μπει σε κάποιο από τα sticky. Προσωπικά το θεωρώ πολύ καλό και πάνω κάτω αυτές τις αρχές χρησιμοποιώ.