in realtà credo dipenda da vari fattori.
ad esempio più invecchiano e meno crescono fino ad arrivare ad una decrescita un pò come la resistenza.
in assoluto quindi a fine stegione dovrebbe comunque essere più o meno uguale, ma magari nel corso, ti ritrovi uno scatto che sarebbe certamente arrivato con un successivo allenamento che, rimandando di tre sett ad esempio lo stesso alleanemnto è intervenuta la decrescita e lo scatto che prima sarebbe arrivato non arriva
non so se mi sono spiegato!!!!
per me meglio fare sessioni, a meno che tu non abbia obiettivi che prevedano solo 1 scatto in una skill....