رضا لطفآ اونهایی که در حال تمرین وان آن وان هستند رو کاری نداشته باش یعنی سعی نکن برنامشون رو تغییر بدی
چون اونا در واقع در حال تمرین برای بزرگسالان هستن
نه تغییری نمیدم چون خودمم دارم همینجور تمرین میدم ولی جوری شده که با این شیوه تمرین عملا تیم جوانان نتیجه خاصی نخواهد گرفت چون اسکیلا نامتوازن هست و تیم خوبی بسته نمیشه
ولی خب آینده برای بزرگسالان خیلی روشنه
پیشنهاد میکنم یه دور من رو کامل برای این نوع روش تمرین آپدیت کنید.چون من هنوز تو فاز روشای قبلی هستم :دی
البته برای تیمای خودم دارم از میثاق برنامه میگیرم ولی بد نیست روش های مختلف رو یاد بگیرم و به نوعی اطلاعاتم رو آپدیت کنم
Last edited by Fathi71reza at 6/12/2020 4:25:08 AM