Я полтора года назад сбросил со 115 до 98 за 3,5 месяца, практически нормально питаясь. Голодать глупо)))
Сбросить легко когда много жира и вес не рабочий,а я питаюсь нормально,не пью алкоголя совсем,даже пыва,не курю,хотя это бы наверное помогло,в третьем классе уже 60 весил,где-то читал что кости в весе на кг 6 отличаются,как-то не очень верю,думаю что у некоторых и потяжелее бывают))