wez lepiej nie odpowiadaj na pytania...1.emerytura okolo 35 lat2. niektore skille skaczą dłużej , i zależy co trenujesz i ile pozycji, np trening dla 1 pozycji jest efektywniejszy niż dla 2 czy calego zespolu. najlepiej trenuj 1 pozycje, ostatecznie 2.