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Minutaggio per forma ideale

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227656.3 in reply to 227656.1
Date: 9/29/2012 7:27:19 AM
Hortatus
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Probabilmente chi ti ha consigliato così ha confuso il minutaggio buono per l'allenamento.. per la forma l'ideale è stare attorno ai 60 minuti.. poi comunque c'è sempre il random a rovinare tutto =P