подскажите ) 57 минут достаточно чтобы апнуть форму ?? или надо больше наиграть?
Оптимал это 60-70 минут.Но,как сказал предыдущий оратор,все зависит от выносливости игрока.Плюс(по наблюдениям) большую роль имеет и общая заигранность игрока в сезоне,а не только матчи на неделе. Иногда бывает,что на неделе игрок может и 80 минут отыграть ,а форма будет в норме. Вынос надо стремиться иметь порядка-6.