La unica diferencia es el ritmo, una es normal (movimiento) y la otra es ritmo rapido(correr y lanzar). Por lo tanto si crees que lo superaras en rebotes puedes utilizar Correr y lanzar. Pero si crees que te supera en rebotes, un ritmo lento esta mejor, asi tus jugadores elegiran un mejor tiro. De esta manera erraras menos y habra menos rebotes a favor de Él.
;-)