Yo tengo harta experiencia con ese entreno, y si bien es un entrenamiento lento, es de los mas efectivos que he visto. En tiro, se demora 2 a 3 semanas, pero calculalo con 3 semanas, pues tiende a ser lento. Lo bueno de este entreno, es que tiene altos residuales de Tiro interior y penetración, como también permite subir alcance de tiro (cosa q me sorprendio cuando uno de mis internos subio tiro y alcance la misma semana).
Salu2