Több lehetőséged is van. Először is el kell dönteni, hogy 1 (pl. csak DH) vagy 2 poszton (pl. IR/DH) akarsz-e edzeni? Ez meghatározza, hogy hány játékost tudsz egyszerre edzésbe fogni, 1 poszton max. 3 játékos, 2 poszton max 6 játékos edzhető. 1 poszton gyorsabb a fejlődés, 2 poszton értelemszerűen lassabb, viszont több játékosod fejlődik. Kezdő csapatoknak inkább a 2 posztos edzés ajánlott, sokkal gazdaságosabb az elején.
Tempódobást csak 2 poszton lehet edzeni (jó, van csapatedzés is, de az felejtős), dobótávot 1 vagy 2 poszton. Ha DH-ra koncentrálsz, akkor tempódobást Védők v. Szélsők poszton érdemes edzeni, Kinti dobást pedig 1 poszton DH, 2 poszton IR/DH v. Szélsők beállítással.
Ha tempót és kinti dobást is akarsz edzeni, akkor lehet folyamatosan csak az egyiket, utána a másikat edzeni, vagy váltogathatod őket (én speciel a rotációt jobban szeretem).
Remélem választ kaptál a kérdésedre, nem volt teljesen világos mire vonatkozik a "hogy érdemes"... :)