Danke für Deinen Tipp - den befolge ich schon seit längeren.......der NT-Coach hat mir vor 3 oder 4 Saisons geraten, nur AV, PsS, RW und Blocken zu trainieren (alles mindestens auf 14 ) und dann später ZzK und SpW nachzulegen - war anfangs auch sehr erfolgreich, wird aber natürlich immer langsamer........inzwischen etwas zu langsam, nach meinem Geschmack ! ;D