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Optimisation maximal de l'entrainement

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From: Darkman
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316947.1
Date: 11/6/2022 3:57:39 AM
Phœnix Liégeois
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Salut tout le monde

Ne jouant pas le sportif cette saison, je vais surtout me concentrer sur ma salle et l'entrainement
Et justement pour l'entrainement, y a-t-il un truc pour l'optimaliser un maximum, genre éviter qu'un joueur entrainé ne joue 60 minutes la semaine voir plus
Merci pour vos conseils

Dark

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316947.2 in reply to 316947.1
Date: 11/7/2022 3:32:10 AM
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Hello,

Il n'y a pas de souci majeur à laisser ton joueur 60 mn par semaine sur les parquets.
Au delà du temps nécessaire à sa formation, il gagnera de l'expérience.
Tu as deux approches à ta disposition (avec la consigne "suivre strictement l'ordre établi"):

1) lui faire jouer 2 matchs par semaine en titulaire avec un remplaçant et un réserviste.
2) lui faire jouer 1 match en titulaire avec remplaçant et réserviste, et un second match où il sera à la fois remplaçant et réserviste mais pas titulaire.

Dans le premier cas, ton joueur comptera entre 60 et 75 mn de jeu hebdomadaires.
Dans le second cas, il sera entre 48 et 55 mn max. Cette option a l'avantage théorique de moins exposer aux blessures mais il peut arriver, selon la configuration des matchs que le joueur ne cumule pas les minutes suffisantes pour l'entraînement ( il peut en manquer 3 ou 4 par exemple, ce qui devient problématique car 100% de l'entraînement t'obligera à le faire participer au 3 ème match de la semaine).

Si tu n'as pas d'objectif de compétition, je te suggère de tester la seconde option.

L'unique précaution pour maintenir un joueur en forme et lui éviter le plus possible les blessures et de ne pas dépasser les 80 mn hebdos environ.

Last edited by Bornevil at 11/7/2022 3:46:36 AM

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316947.3 in reply to 316947.2
Date: 11/7/2022 12:34:03 PM
Phœnix Liégeois
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Ok merci beaucoup pour toutes ces infos

From: Tetios
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316947.4 in reply to 316947.3
Date: 11/13/2022 3:35:58 PM
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Salut la communauté.

Histoire de ne pas créer un nouveau sujet je poste ici ma question :

J'entraine des 21 ans avec un entraineur avancé, j'aimerais bien prendre un supérieur afin d'entrainer 6 joueurs.
Faire donc de l'entrainement tri-poste sur la DE, DI, SE... sur la page de l'entrainement je vois que le 3 postes ça correspond à 90% de up sur les 100% si j'avais fait mono-poste, c'est bien ça ?

Si oui je trouve avantageux de faire du tri-poste alors. Vous en pensez quoi ?

Merci :)

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316947.6 in reply to 316947.5
Date: 11/13/2022 7:38:22 PM
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J'aurais tendance à être 100% d'accord avec Perpete et pourtant...
A y réfléchir et dans certains contextes la question vaut peut être un approfondissement...

Si l'on entraîne des potentiels qui seront dans la plupart des cas capés assez jeunes (du style SP et FP qui font de bons joueurs de clubs), inclure 6 joueurs dans la rotation pour 10% de baisse d'efficacité ne semble pas une hérésie.

Bon après il faut savoir que ce n'est pas le seul paramètre à prendre en compte : l'âge et la taille vont également pondérer l'efficacité de l'entraînement. Et enfin, si l'on ramène le % d'efficacité en une unité de temps, tu vas ramer beaucoup plus sur un training DE comparé par exemple à DI.
Du coup si la brochette des 6 joueurs est disparate, ça va être compliqué d'optimiser au mieux.

Last edited by Bornevil at 11/13/2022 7:51:56 PM

From: Tetios
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316947.7 in reply to 316947.6
Date: 11/14/2022 6:00:30 AM
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Salut vous deux,

Merci pour vos avis intéressants. La nuance de Bornevil est intéressante car "pour 10% de baisse d'efficacité ne semble pas une hérésie"

En gros sur une saison c'est comme si on louperait 1.5 entrainement, mais si je prends un entraineur supérieur, je gagne 1 semaine (environ)

Vous seriez ok avec ces chiffres ?

From: Bornevil

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316947.8 in reply to 316947.7
Date: 11/14/2022 6:24:22 AM
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Tes échelles de base me semblent correctes.
En y regardant de plus près tes joueurs sont assez homogènes à part le MVP qui va "pâtir" le plus de cette stratégie.

Encore une fois, ce plan ne me choque pas pour des joueurs de club aux potentiels SP et FP. Ce serait par contre un beau gâchis avec des HoF.
D'où également ma remarque sur ton MVP...

Après si tu es disposé à entraîner sur un cycle plus long et n'es pas gêné par une fréquence de ups plus espacée, ça tient la route.

C'est à mettre en perspective avec les ambitions de ton club.

Last edited by Bornevil at 11/14/2022 6:31:23 AM