Voisiko joku tätä kokeillut nyt hieman kertoa tarkemmin omista kokemuksistaan paljonko tämä sitten kiihdyttää yhden paikantreenissä kun otetaan sivutaidot ensin ylös. Mitä on huomioitava takamiehen treenaamisella EE avulla ja mitä sitten tarvitsee huomioida sisämiesten treenauksessa EE avulla.
Muutenkin tässä puussa voidaan keskustella/väitellä miten olisi järkevää hyödyntää EE treenauksessa. Onko siitä hyötyä pitemmällä aikavälillä esim. 6 kauden yhtämittaisessa treenaamisessa treeniviikkojen määrän suhteen jne
Edit: lisäsin nyt ton globaalilta löytyvän puun kanssa tähän
(197824.1)Editx2: siellä on toinenkin puu samasta asiasta ja se taitaa olla yllä olevaa parempi
(158094.1)Last edited by zafman at 11/8/2011 6:29:16 AM